Са годинама, осећај жеђи слаби, па многи старији људи не уносе довољно течности, што може довести до дехидрације, замора, конфузије, па чак и озбиљнијих здравствених стања. Због тога је свакодневна хидратација један…
Месец: јун 2025.
Како правилна исхрана у старијем добу помаже очувању здравља
Са годинама, имуни систем природно слаби, што повећава ризик од инфекција и спорије опоравке. Због тога је балансирана исхрана један од најважнијих елемената здравог старења. Организму су потребни одређени витамини и минерали…