Многе особе у старијем добу живе са хроничним болестима као што су дијабетес, хипертензија, остеопороза или проблеми са бубрезима. Исхрана у тим случајевима треба бити пажљиво прилагођена како би допринела стабилизацији стања….
Месец: јул 2025.
Мала измена – велики резултати: како смањити со и шећер у исхрани
Са годинама расте осетљивост организма на натријум и шећер, што може повећати ризик од повишеног крвног притиска, дијабетеса и срчаних обољења. Зато је важно знати како прилагодити исхрану без одрицања од укуса….
Нежна исхрана за снажан стомак: савети за лакшу пробаву
Проблеми са варењем, као што су надимање, затвор или успорена перисталтика, чести су код особа старијих од 65 година. Због тога је важно прилагодити исхрану тако да буде лако сварљива, али истовремено…