Многе особе у старијем добу живе са хроничним болестима као што су дијабетес, хипертензија, остеопороза или проблеми са бубрезима. Исхрана у тим случајевима треба бити пажљиво прилагођена како би допринела стабилизацији стања.
Код дијабетеса, важно је избегавати брзе угљене хидрате и уносити храну са ниским гликемијским индексом као што су махунарке, интегралне житарице и зеленo поврће. За особе са високим притиском препоручује се исхрана с мање соли и више калијума (банане, спанаћ, кромпир).
У случају остеопорозе, потребан је повећан унос калцијума и витамина Д – млеко, јогурт, сардине и јаја. За оболеле од бубрежних болести неопходно је пратити унос протеина и избегавати намирнице богате фосфором и натријумом.
Сарадња са лекаром или нутриционистом омогућава прецизно прилагођен план исхране који чува здравље и побољшава квалитет живота.