Са годинама, имуни систем природно слаби, што повећава ризик од инфекција и спорије опоравке. Због тога је балансирана исхрана један од најважнијих елемената здравог старења. Организму су потребни одређени витамини и минерали…
Категорија: Балансирана исхрана за јачање имунитета
Ова категорија покрива важност уравнотежене исхране која подржава имуни систем старих особа. Фокус је на намирницама богатим витаминима, минералима и антиоксидансима.